メンタルヘルスマネジメント検定は心の病について学ぶ試験

自分自身や部下の心の病について正しく理解するための検定試験

種類	難易度	合格率
民間資格	易しい	70％

受験資格	取得費用	勉強時間
誰でも受験可	～1万円	1か月

活かし方	全国の求人数	おすすめ度
自己啓発	0件

• 試験にはⅠ種、Ⅱ種、Ⅲ種がありますが、上記はⅢ種についての数字です。
• 全国の求人数は、ハローワークの情報を基に2025年3月10日に集計。

メンタルヘルスマネジメント検定とは

心の病の理解を深める検定試験

メンタルヘルスマネジメント検定とは、大阪商工会議所が主催する民間の検定試験です。

名称から判断すると、悩み事相談、つまりカウンセラー的な仕事につながる資格と想像してしまいますが、実は違います。

メンタルヘルスマネジメント検定とは、心の病（うつ病）などの疾患の正しい理解とその予防、そして、自分自身あるいは身近な人が心の病に陥った場合の正しい対処方などの知識を学ぶための検定試験です。

受験生は会社員など組織で仕事に従事している人が対象です。

組織で働く人たちの心の不調の未然防止と、活力ある職場づくりを目指します。

※心の病を改善するためのカウンセリングの手法を学ぶワケではありません。

主催者サイト：メンタルヘルス・マネジメント検定試験｜働く人たちの心の健康と活力ある職場づくりのために

身近なところに実は多くいる

怪我をした、風邪をひいた、腰痛になった、などという場合は、出血したり咳や鼻水、腰を押えるなどと誰が見ても疾患の様子が分かります。

しかし、心（メンタル）の病といわれるものは、外見上では簡単に病気と判断できないものです。

日常の行動の変化などから察するしか手段がありません。

その兆候を的確にとらえて、医療の専門家につなげる橋渡し的な役割を担うための知識を学びます

現代の日本においては「１億総うつ社会」といわれてるほど「心の病」を患っている人は身近なところに多く存在します。

役に立つ民間資格なのか？

メンタルヘルスマネジメント検定の勉強することは、とても価値のあることです。

心の病について基本的な知識を身に付けることは、自分自身や部下を守るためにも役立ちます。

心の病で一番恐ろしいのは「知らないこと」です。

何も知らずに、心に問題を抱えている人を叱咤激励するとさらに重篤となり最悪な結果になることもあり得ます。

それに気づけば問題が大きくならないうちに対処できます。

メンタルヘルスマネジメント検定は、一番初歩のⅢ種でも自分の心の健康を保つための基本的な知識を得られます。

部下を持った場合にⅡ種の知識があれば、正しい対応をして部下を窮地から救うこともできます。

メンタルヘルスマネジメント検定の学習を通して心の病に関する正しい知識を身に付けるのが狙いです。

将来性について徹底研究

就職や転職を有利にするために取得するものではありません

メンタルヘルスマネジメント検定をはじめ、多くの民間団体が心理系の検定試験を実施しています。

あくまでも心理学の入門試験です。知識を身に付けるための勉強です。

就職・転職の際に履歴書に書いてPRするものではありません。

本格的に心理学について学びたいのであれば、あるいは心理学の分野へ就職や転職を希望するのであれば、臨床心理士や公認心理師などを目指してください。

いずれも大学院まで進んで勉強しなければなりません。最低でも6年以上は心理学について勉強します。

臨床心理士や公認心理師であれば自治体が募集するスクールカウンセラーにもなれます。

怪しい心理系の民間資格がいっぱい、多くは資格商法

民間の団体が主催する心理カウンセラー系の民間資格は数えきれないほどたくさん存在します。

メンタル心理カウンセラー、こころ検定、産業カウンセラー、メンタルケアカウンセラー、メンタルヘルスカウンセラー、ケアストレスカウンセラー、メンタル総合心理カウンセラー、メンタル心理ヘルスカウンセラー、上級心理カウンセラー、メンタルケア心理士、青少年ケアストレスカウンセラー、チャイルドカウンセラー、不登校訪問支援カウンセラー･･･

まだまだたくさんあります。

実は、全てとは言いませんが何も知らない素人をターゲットとした資格商法的な民間資格が多いので要注意です。

多くは指定の通信講座受講が条件となっています。

5万円前後とそんなに高くはないんですけど、果たして内容がその金額に合っているのかと聞かれたら大いに疑問です。

確実に言えるのは、こういった短期間で取得できる民間の心理系資格では仕事に結びつきません。

知識を習得するにも役に立たないでしょう。

プロのカウンセラーとして病院や福祉施設へ就職できたり、小中学校・高校に配備されるスクールカウンセラーにはなれないんです。

病院や福祉施設、自治体の心理職として働く際には最低でも認定心理士の資格が必要です。

※認定心理士≒大学の心理系学部卒

スクールカウンセラーになるには、多くの自治体で臨床心理士か公認心理師の有資格者を採用条件としています。

個人で開業してもまともな収入は得られないでしょう。開業して稼げるとしたら精神科医くらいです。

合格するには

試験にはⅢ種、Ⅱ種、Ⅰ種の3種類

まずⅢ種ですが、「セルフケア」と呼ばれている通り、職場環境において、自分自身がうつ病にならないための知識を学習します。うつ病の防衛策を事前に学習しておくということです。

次にⅡ種ですが、「ラインケア」と呼ばれています。

管理職やリーダーが部下の心の健康に注意して、うつ病にならないための知識を学習します。事前に知識があれば、部下の態度の変化を素早く察知して、うつ病にならないよう早期に対応することができます。

Ⅰ種は会社の経営者向けで「マスター」と呼ばれています。経営者として社員全体がうつ病にならないための知識を学習します。

社員が万が一うつ病で自殺などしたら大変なことになります。危機管理の一環として経営者がうつ病対策を学習します。

Ⅲ種は自分自身に対するメンタルヘルスですが、Ⅱ種はリーダーとして部下に対するメンタルヘルスですので、学習する対象者が違います。

Ⅲ種よりランクアップした難易度がⅡ種というワケではありません。

テキスト・問題集は市販されてます

Ⅲ種、Ⅱ種ともに、難易度としてはそれほど高くありません。

公式過去問題集と、それ以外にも数種類テキストや参考書が各社より出版されていて一般の本屋さんで購入することができます。

問題集を解き、ミスをしたり分からなかった問題は解説やテキストを参照しながら確認していくことを繰り返していけば合格できます。

Ⅲ種に合格すれば、もう少し学習してⅡ種も合格できると考えている人もいますが、受験対象が全く違うので試験内容も別物と考えて下さい。

Ⅲ種とⅡ種は併願による同日受験が可能です。余裕があれば２つとも受験してみるのもよいと思います。

公式ＨＰに掲載されている受験対策講座は理解が深まるかもしれませんが受講料が高いので不要です。

一般の人が4講全て受講すると50,000円以上です。受講する必要はありません。

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テキスト・問題集・参考書

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試験情報

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